IKIGAI Coaching für den Neustart im Beruf

DANN IST DIE ZEIT GEKOMMEN, ETWAS ZU VERÄNDERN.

FINDE DEIN IKIGAI.…

Leb deine Berufung, entdecke deine berufliche Rolle voller Klarheit und Zufriedenheit!

Lasse Belastungen los, entdecke Sinn und Erfüllung in dem, was du tust!

Ein IKIGAI-Coaching ist das richtige für dich, wenn:

du in deinem Job feststeckst, er nicht zu deinen Leidenschaften und Stärken passt, du dir aber ein Vorankommen wünschst

du zu viel leistest, aber wenig davon bei dir ankommt

deine berufliche Rolle eigentlich ok ist, du dir aber mehr Selbstverwirklichung und Erfüllung wünschst

du deinen Job zwar machst, dich darin aber nicht mehr wiederfindest

du deinen Job zwar liebst, er aber nicht mehr zu deinem aktuellen Leben passt

du an dir selbst zweifelst, dich ständig mit anderen vergleichst, unsicher bist und deine eigenen Fähigkeiten in Frage stellst, obwohl du gut bist, in dem was du tust

du jeden Tag nach der Arbeit frustriert nach Hause gehst und dich fragst: IST ES EIGENTLICH NOCH DAS, WAS ICH TUN MÖCHTE?

Ein IKIGAI Coaching bietet dir eine wertvolle Möglichkeit, deinen eigenen Lebenssinn zu erkennen, deine berufliche Rolle neu zu definieren oder aktiv eine berufliche Veränderung anzugehen.

Was dich bei deinem IKIGAI-Coaching erwartet: Lies hier mehr….

Das kannst du durch ein IKIGAI-COACHING erreichen:

Du erkennst einen tieferen Sinn in dem, was du tust.

Du nimmst deine Leidenschaften und Stärken bewusst wahr, verbindest sie und findest so zu einem erfüllenden und befriedigenden Job.

Du erlangst mehr Selbstbewusstsein und Klarheit über deine Ziele.

Du triffst mutig Entscheidungen, die dich wirklich weiterbringen.

Du lebst im Gleichgewicht und damit zufriedener und stressfreier.

Du fokussierst dich auf das, was dich erfüllt und wirklich Bedeutung für dich hat.

Du übernimmst die Kontrolle für dein Leben und spürst, dass du gestalten kannst: DEIN LEBEN, DEINE ARBEIT, DEINE RICHTUNG.

Ich begleite Menschen, die ihren Job als belastend und frustrierend erleben, dabei,

ihren bisherigen Job zu hinterfragen, neue Wege im und aus dem Job zu erkennen und eine stimmige berufliche Neuorientierung zu entwickeln.

So findest du wieder Freude, Sinn und Erfüllung in deinem Job und deinem Leben.

Hast du Interesse an einem Coaching, buchst du im ersten Schritt über meine TERMINSEITE ein unverbindliches, kostenfreies Vorgespräch Dies findet per Videokonferenz statt und dauert i.d.R. 60 Minuten. Lass uns gemeinsam in diesem unverbindlichen Vorgespräch herausfinden, wo du Unterstützung benötigst und wie ich dir helfen kann. Es dient dem ersten Kennenlernen, der Klärung deiner Thematik, deiner Wünsche und Ziele und dem weiteren Ablauf.

Das erwartet dich:

Auftragsklärung
Entscheidungsfindung
Terminfindung
Beratungs-/ Coachingvertrag

Wenn alles passt, buchst du deinen ersten persönlichen Coachingtermin direkt über meine TERMINSEITE.

Ein IKIGAI Coaching nutzt die japanische Philosophie des Ikigai („das, wofür es sich zu leben lohnt“), um berufliche Klarheit mit persönlicher Erfüllung und innerer Balance zu verbinden. Anstatt nur Lebensläufe zu optimieren, betrachtet dieser Ansatz den gesamten Menschen. Das Coaching bewegt sich im Schnittpunkt der vier klassischen Ikigai-Fragen: Was liebst du? Worin bist du gut? Was braucht die Welt? Womit kannst du Geld verdienen?

Im Zentrum steht eine tiefe Bestandsaufnahme deiner Persönlichkeit. Du analysierst nicht nur deine Hard Skills, sondern:

Grundwerte & Treiber: Was gibt dir wirklich Energie und was raubt sie dir?
Verborgene Talente: Stärken, die für dich so selbstverständlich sind, dass du sie bisher gar nicht als Kompetenz wahrgenommen hast.
Persönliche Geschichte: Welche Muster und Erfahrungen haben dich geprägt?

Klarheit bringt nur dann etwas, wenn sie in Handeln übergeht. Dieser Baustein adressiert die psychologische Ebene:

Glaubenssätze auflösen: Erkennen von Denkmustern wie „Ich bin nicht gut genug“, „Sicherheit geht immer vor Freude“ oder Perfektionismus.
Rollentrennung: Unterscheidung zwischen dem, was du willst, und den Erwartungen deines Umfelds (Familie, Chef, Gesellschaft).
Mut zur Neuausrichtung: Aufbau eines Wachstums-Mindsets (Growth Mindset), um Veränderungen nicht als Bedrohung, sondern als Chance zu sehen.

Eine berufliche Neuorientierung gelingt selten aus einem Zustand der Erschöpfung heraus. Deshalb ist Stressregulation ein fester Bestandteil:

Energie-Audit: Identifikation akuter Stressoren im aktuellen Job und Alltag.
Nervensystem-Regulation: Erlernen von Methoden zur Stressreduktion (Achtsamkeit, Grenzen setzen, Erholungsroutinen).
Prävention: Gestaltung eines Arbeitsmodells, das langfristig vor Burnout schützt und zu deinem Biorhythmus passt.

Phase 1 - Standortbestimmung & Zielklärung

Ermittlung deiner aktuellen Lebens- und Arbeitssituation, Schmerzpunkte und Erwartungen an den Prozess.

Phase 2 - Tiefenanalyse der 4 Ikigai-Sphären

Systematische Erarbeitung deiner Leidenschaften, Fähigkeiten, Marktpotenziale und Sinnbedürfnisse durch gezielte Übungen.

Phase 3 - Blockaden abbauen & Stress reduzieren

Bearbeitung innerer Widerstände und Etablierung erster Resilienz-Routine für mehr mentale Klarheit.

Phase 4 - Synthese & Karrieremodelle

Zusammenführung der Erkenntnisse zu konkreten Zielbildern (z. B. Jobwechsel, Selbstständigkeit, Jobcrafting im bestehenden Job).

Phase 5 - Fahrplan & Umsetzung

Erstellung eines konkreten Aktionsplans mit klaren Milestones für die Bewerbungs- oder Übergangsphase.

ÜBER MICH

ANDREA SCHMIDT–

erfahrene Mediatorin, Sozialpädagogin ,Psychologische Beraterin, Personal Coach & IKIGAI-Coach.

Mit über 15 Jahren fundierter Beratererfahrung stehe ich dir als kompetente Mentorin und psychologische Beraterin zur Seite. In meiner Arbeit verbinde ich Fachwissen mit Empathie und führe dich zum deinem IKIGAI –

neue Wege, neuer Beruf, neues Glück!

LEISTUNGEN

DialogMomente ist dein Begleiter bei Veränderungen…

Begleiter bei der Entwicklung deiner beruflichen Rolle
Begleiter auf der Suche nach neuen Herausforderungen
Begleiter beim Erlernen von Self-Leadership und emotionaler Resistenz
Begleiter an persönlichen und beruflichen Wendepunkten
Begleiter auf dem Weg, raus aus dem Hamsterrad

KONTAKT

Gehen wir es gemeinsam an:

Ruf mich an:

0175 - 4202423

oder nutze den TERMINKALENDER, um einen Termin, der für dich passt, zu finden.

Bei Fragen nutze das KONTAKTFORMULAR.

Meine Leistungen umfassen:

IKIGAI-COACHING

RHETORIK-WORKSHOPS.

Gemeinsam können wir an deinen Zielen arbeiten, Hindernisse überwinden und positive Veränderungen in dein Leben bringen. Du kannst Klarheit über deine beruflichen Ziele und deine Möglichkeiten erlangen und neue Wege finden, um mit Herausforderungen gelingend umzugehen.

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Unzufrieden im Job- was tun?