Herzlich Willkommen!
Andauernde innere Angespanntheit, Sinnkrisen, Krisen in Familie und Partnerschaft, Reizüberflutung, Termindruck, das Streben nach Gleichgewicht, die Suche nach neuen Herausforderungen, Work-Life-Balance....ob es um Lebensbewältigung, Konfliktlösung, Selbstfindung oder Selbstbewusstsein geht, ich unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude und innerer Zufriedenheit.
Mein Name ist Andrea Schmidt.
Ich bin Sozialpädagogin (B.A.) und Mediatorin (M.A) mit einer zertifizierten Ausbildung als Psychologische Beraterin/ Personal Coach und Beraterin im Stress- und Burnoutmanagement. Ich arbeite seit mehr als 15 Jahren in der Beratung mit Schwerpunkt Familie, Partnerschaft und persönliche Krisen.
Um eine erfolgreiche und wirkungsvolle Beratung zu gewährleisten, ist es mir wichtig, ganz individuell auf deine Bedürfnisse eingehen zu können.
Daher nutze ich nicht nur das EINE allgemeingültige Verfahren oder die EINE Methode. Je nach Bedarf und Anliegen ist es die Mischung der Ansätze, die zur Lösung führt.
Ich arbeite mit folgenden wissenschaftlich anerkannten Methoden:
- klientenzentrierte Gesprächsführung (Carl Rogers)
- bedürfnis- und lösungsorientierte Gesprächsführung (Shazer und Berg)
- kognitive Umstrukturierung (Beck und Ellis)
- Selbstinstruktion und Selbstmanagement
- Modell der inneren Familie (IFS, Schwartz)
- Biografiearbeit
- GROW- Modell nach John Whitmore
- Positiv-psychologisches Coaching
- Ergebnisorientiertes Coaching
- Narratives Coaching
- Mediation
- Transaktionale Stressmodell (Lazarus und Folkmann)
- Kohärenzkonzept (Faltermaier)