Herzlich Willkommen!
Hier dreht sich alles um deine mentale Gesundheit, das Finden von Lösungen für Stress und Burnout, um das Thema Teamentwicklung, Stressmanagement, Selbstmanagement und Coaching für Führungskräfte.. In unseren Dialogmomenten gehen wir gemeinsam auf die Herausforderungen ein, die dich belasten. Egal, ob du Unterstützung in Konfliktsituationen brauchst oder einfach auf der Suche nach persönlicher Entwicklung bist – ich bin hier, um dich zu begleiten und zu stärken. Lass uns zusammen an deiner Lebensqualität arbeiten und neue Perspektiven entdecken!Mein Name ist Andrea Schmidt.
Ich bin Sozialpädagogin (B.A.) und Mediatorin (M.A) mit einer zertifizierten Ausbildung als Psychologische Beraterin/ Personal Coach und Beraterin im Stress- und Burnoutmanagement. Ich arbeite seit mehr als 15 Jahren in der Beratung mit Schwerpunkt Familie, Partnerschaft, Mitarbeiterführung und persönliche Krisen.
Um eine erfolgreiche und wirkungsvolle Beratung zu gewährleisten, ist es mir wichtig, ganz individuell auf deine Bedürfnisse eingehen zu können.
Daher nutze ich nicht nur das EINE allgemeingültige Verfahren oder die EINE Methode. Je nach Bedarf und Anliegen ist es die Mischung der Ansätze, die zur Lösung führt.
Ich arbeite mit folgenden wissenschaftlich anerkannten Methoden:
- klientenzentrierte Gesprächsführung (Carl Rogers)
- bedürfnis- und lösungsorientierte Gesprächsführung (Shazer und Berg)
- kognitive Umstrukturierung (Beck und Ellis)
- Selbstinstruktion und Selbstmanagement
- Modell der inneren Familie (IFS, Schwartz)
- Biografiearbeit
- GROW- Modell nach John Whitmore
- Positiv-psychologisches Coaching
- Ergebnisorientiertes Coaching
- Narratives Coaching
- Mediation
- Transaktionale Stressmodell (Lazarus und Folkmann)
- Kohärenzkonzept (Faltermaier)